'생활건강꿀팁' 카테고리의 글 목록

생활건강꿀팁 (10)

카카오 모바일교통카드 사용법부터 환승까지 A to Z

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생활건강꿀팁
2021.08.03

카카오 모바일교통카드 A to Z 불과 몇 년 전까지만 해도 교통카드를 따로 들고 다닐 필요 없이 스마트폰 하나만으로도 대중교통을 이용할 수 있어 정말 편리하다고 생각했었습니다. 하지만 그런 생각도 잠시 막상 쓰다 보니까 매번 충전해야 한다는 점이 아쉽게 느껴졌는데요. 이외에도 특수 USIM 칩을 따로 삽입해야 하고 가입방법도 복잡하니 차라리 선불카드를 가지고 다니는 게 나을 정도였죠. 그렇게 불편함을 느끼던 중 이번에 카카오페이에서 카카오 모바일교통카드 출시하면서 위 사항들을 단 번에 해소할 수 있었습니다. 카카오 모바일교통카드 가입방법 대폭 간소화된 가입 및 사용절차가 굉장히 만족스러웠던 카카오 모바일교통카드, 안드로이드 스마트폰을 가지고 있다면 누구나 어렵지 않게 발급이 가능합니다. 이름, 생년월일..

성형 외과 블랙 리스트 가서 안되는 곳 어떻게 알까?

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생활건강꿀팁
2021.02.19

성형 외과 블랙 리스트 주의사항 성형 외과 블랙 리스트 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대한민국은 전 세계에서 성형 대국으로 불릴 만큼 뛰어난 의학기술로 각광받고 있습니다. 여성뿐만 아니라 자신감이 부족한 남성, 중년 또한 관심이 많을 수밖에 없는 뷰티 분야입니다. 하지만 모든지 유명해지면 탈이 있는 법, 마케팅은 그럴싸하게 했지만 실력은커녕 오히려 부작용을 야기해 문제가 되는 병원이 많습니다. 그러면 과연 처음부터 어떻게 병원을 골라야 문제없이 안심하고 성형을 받을 수 있을까요? 성형 외과 블랙 리스트 체크 항목 총 3가지를 살펴보면서 믿고 거를 수 있는 병원 선별 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 교묘하게 신분 속이는 병원 이미 뉴스 미디어에서 많이 다룬 부분으로 알고 있는 분이 많을 것으로 예상됩니..

간장질환의심 발생 원인 및 치료방법 알아보기

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생활건강꿀팁
2020.04.30

간장질환의심 환자가 점차 늘어나면서 해당 질병 또한 대한민국 대표 질병군으로 분류되기 시작했습니다. 그렇지만 막상 질병 이름은 들었으나 어떤 증상과 치료방법이 있는지 아는 분들은 많지 않은데요. 그래서 오늘 포스팅은 간장질환 원인 증상과 치료방법이 무엇이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 우선 간장질환 대표로 지방간이 있습니다. 1. 간장질환의심 - 질병 정의 통상적으로 간장질환 증상은 육안으로 드러나지 않아 발생했는지 안 했는지 확인이 어렵습니다. 복부 초음파나 MRI 등을 통해 내부 촬영하여 우연히 확인하는 것입니다. 간장질환 을 대표적으로 지방간으로 보시면 됩니다. 아마 직장인이라면 많이 들어봤을 지방간은 간에 있는 지방이 점점 쌓여 발생하는 질환으로 최근에 비 알콜성 질환 - NAFLD 또한 점차 ..

대상포진 예방접종 알아보기 (가격 및 유의사항)

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생활건강꿀팁
2020.04.27

살다 보면 대상포진에 대해 한 번 즈음은 들어 보셨을 겁니다. 대상포진 완치가 특히 어렵기 때문에 가능한 미리 예방을 하고 나중에 고생을 하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그렇다면 오늘 포스팅은 대상포진 예방에 대해 구체적으로 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 일단 대상포진을 체계적으로 알아 보기 위해서 원인 및 초기증상, 예방접종 금액 및 적정시기, 예방접종 시 유의해야 할 사항 순서로 정리했습니다. 대상포진은 미리 준비하고 예방하면 막을 수 있습니다. 1. 대상포진 예방접종 - 원인 및 초기증상 그렇다면 대상포진이 걸리는 원인은 무엇 일까요? 우선 대상포진은 수두와 같이 바이러스로 인해 감염되는 질병의 일종입니다. 수두도 한 번 걸리면 평생 숙주 한다고 하죠. VZV(Varicella-zoster ..

질염 종류 원인과 증상 및 치료법 알아보기

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생활건강꿀팁
2020.04.11

질 부위에 염증군이 발생하는 것을 흔히들 질염이라고 부릅니다. 이는 특정 연령대가 아닌 모든 연령층이 두루 발생하는 질병입니다. 그렇다면 질염 종류를 알아보고 그에 따른 증상과 치료하는 방법에 대해서 알아 보겠습니다. 1. 질염 종류 - 원인 그렇다면 질염은 도대체 왜 발생하는 것 일까요? 일단 다양한 요인이 있을 수 있는데 대표적으로 여성의 건강, 위생, 상대방과의 성관계 등에 있어서 발생할 수 있습니다. 만일 이러한 요인 중에 악조건이 작용된다면 질염이 발생하는 것입니다. 뿐만 아니라 흔히 사용하는 생리대, 옷의 성분, 환경호르몬 등에 의해 발생할 수도 있습니다. 일단 크게 7가지 유형으로 질염을 나눌 수 있습니다. 칸디다균, 박테리아 세균성, 트리코모나스, 클라미디아, 바이러스성, 비감염성 질염으로..

프로폴리스 효능, 부작용 및 사용법 알아 보기

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생활건강꿀팁
2020.03.15

이제 많은 분들이 건강에 관심이 많아지며 프로폴리스 인기가 많아지고 있습니다. 그래서인지 화장품 뿐만 아니라 치약, 건강제품, 더욱이 사탕까지 프로폴리스가 함유되어 있는 제품이 출시 되었네요. 프로폴리스는 벌들이 주는 선물로 각종 세균, 바이러스로부터 보호해주어 아주 각광 받고 있는 영양분입니다. 그렇다면 오늘 프로폴리스 효능, 부작용과 함께 사용법에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 프로폴리스는 각종 수목 혹은 꽃봉오리 등에서 나오는 수지와 벌 타액이 함께 혼합되어 발생된 물질 입니다. 벌꿀이 벌집을 보호하기 위해 사용하는데 무균상태로 유지할 수 있는 프로폴리스 효능 때문이죠. 1. 프로폴리스 효능 그렇다면 프로폴리스 효능은 도대체 어떨 까요? 프로폴리스는 일단 향균과 향바이러스, 항산화 작용까지 있답니다..

관절에 좋은 음식 빠짐없이 확인하고 챙겨 먹기

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생활건강꿀팁
2020.03.12

오늘 주제는 바로 관절에 좋은 음식 입니다. 관절은 인체의 뼈 사이에 존재하는 것으로 뼈의 마찰을 막아주는 역할을 합니다. 하지만 나이가 듦에 따라 관절 연골이 닳아 통증을 유발하며 퇴행성 관절염이 찾아오게 됩니다. 이는 노후에 오는 것이지만 식습관 등에 따라 악화가 되기도 합니다. 따라서 퇴행성 관절염 예방 및 치료를 위해선 건강한 음식 섭취와 적절한 운동이 중요합니다. 이를 병행하여 하는 것이 중요하지 어느 하나의 밸런스가 무너지면 관리를 하는 것이 아닙니다. 그렇다면 관절에 좋은 음식이 무엇이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1. 칼슘 칼슘 영양분은 골밀도와 직접적으로 관련이 있는 영양성분입니다. 이를 섭취하게 되면 나이가 듦에 따라 공포에 떠는 골다공증, 관절염에 도움을 줄 수 있죠. 모든 영양소..

간수치 낮추는법 음식 및 습관 고쳐서 해결해 보세요.

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생활건강꿀팁
2020.03.09

현대사회가 각박해지고 바빠지며 많은 분들이 건강에 대해 걱정을 많이 하시고 계시죠. 그 중 특히 피로와 직결되는 간은 인간의 신체 기관 중에 가장 민감한 부분입니다. 술을 해독하거나 피로를 회복하는 담당을 하지만 간 자체가 회복을 하지 못하니 간수치가 높게 측정되는 경우도 흔하죠. 따라서 간수치 를 낮추는법 아시고 반드시 습관을 들이셔야 합니다. 간에 경우 손상이 되면 SGPT 라고 불리는 간효소가 세포 사이에서 배출되어 혈액 속에 흡수가 됩니다. 이러한 과정에서 간수치는 상승하게 되며 이는 인간의 몸에 치명적 입니다. 물론 운동을 하는 경우에도 간수치가 높아지는 경우가 있어서 SGPT 혹은 ALT 등 지속적으로 관리해야 할 필요가 있습니다. 1. 식단 조절 한 연구에 의하면 비타민D 영양소가 간수치를 ..

돼지감자차효능 3가지 그리고 부작용 알아 보도록 합시다

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생활건강꿀팁
2020.01.30

오늘은 돼지감자차효능 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 돼지감자차는 그 이름도 생소하여 많은 분들한테 잘 알려진 식품은 아니었습니다. 하지만 메스컴 등에서 소개되면서 건강식품으로 자리 매김 한 돼지감자차는 이제 건강을 위해 많은 분들이 찾고 계시죠. 사실 이름만 보면 참 재밌는 이름인데요. 원산지는 북아메리카인 돼지감자는 꼭 돼지코처럼 못 생겼다고 하여 돼지감자라고 불리게 되었습니다. 게다가 뚱뚱하고 울퉁불퉁하니 꼭 그렇게 생겼지요. 하지만 신기하게도 돼지감자가 이눌린 성분 덕분에 인슐린 조절에 탁월하여 인기가 많아지게 되었습니다. 따라서 당뇨 환자들뿐만 아니라 지방으로 가지 않도록 만들어 주어 다이어트에도 좋답니다. 그렇다면 과연 이렇게나 좋은 돼지감자차 효능 어떤지 알아 보도록 하고 그에 따른 조심해야..

신종 코로나 바이러스 사망자 발생, 우한폐렴 예방수칙 5가지

당찾플
생활건강꿀팁
2020.01.29

안녕하세요 현재 우한폐렴 엄청나게 화제입니다. 신종코로나바이러스로 불리우는 우한폐렴은 작년 12월에 발생하여 최초 보고된 급성 호흡기 증후군입니다. 1월부터는 중국뿐만 아니라 춘절 연휴를 전후하여 국외로도 이동이 있어 엄청나게 전파되고 있습니다. 현재 연휴를 전후하여 감염자 명수가 12배 급증하였습니다. 도대체 그러면 왜 우한폐렴이 무서우며 왜 일어나게 되는 것일까요? 여기서 아셔야 하는 점은 바로 사스와 메르스처럼 코로나바이러스로 비롯된 감염체라는 점입니다. 신종 코로나바이러스 무엇? 신종 코로나바이러스는 위에서 말씀 드렸듯이 사스와 메르스와 같은 바이러스입니다. 원인 불명의 급성 폐렴 증상으로 이어지고 이슈가 되어서 '우한 폐렴'으로 불리우는 것이죠. 대한민국은 현재 질병 명칭을 '신종 코로나 바이러..

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